Bir İnceleme bacak
Sigara Kullanmaı: Sigara derunmek, huy esenlığını zararlı etkileyebilir ve bacaklarda balkıya dünya hazırlayabilir.Bacağınız çok rafine olabilir ve üste kas spazmı, şfiilme veya bacağınızı davranış ettirmekte güçlük yaşayabilirsiniz.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından paralıca olan gıdalar arasındadır